第3集的《人民警察》剧情高潮迭起，让观众目不暇接。案件迎来关键转折，警察们抽丝剥茧，与犯罪分子斗智斗勇。同时，团队内部的协作与磨合也更加深入，情感纽带愈发紧密，让整个故事充满温度与力量。
在第3集中，市委蒋书记责令市局在三天之内召开案情发布会，刘广胜和卢洪权给赵海洋下了最后通牒。 李成查到新元气公司后台服务器的地址，赵海洋和卢洪权在公安局指挥中心坐镇，李成带人前往服务器所在地。
在服务器所在地，赵海洋和团队发现了设置了双安保的子服务器，一旦发现暴露就会和主服务器断开，并所有数据，赵海洋也无可奈何。刘广胜宣布新元气公司涉嫌传销，民警赶到新元气公司的时候发现时已经人去楼空，徐伟杰早就逃之夭夭了。
赵海洋向卢洪权承认错误，把所有罪责都揽在自己身上，卢洪权劝他安心查案。安萍被高小飞栽赃陷害，遭到网民的攻击与谩骂，但赵海洋并未放在心上。省厅派方程到东州做挂职副局长，方程一上任就投入修复服务器数据的工作中，赵海洋对方程怀恨在心。
方程和赵海洋十六年前跟着夏辉抓捕杀人犯，夏辉为了保护群众以身殉职，方程把责任推到赵海洋身上，赵海洋被下放到基层派出所，方程申请调走，后来去了省厅。方程不费吹灰之力就查到了主服务器的地址，赵海洋亲自带人去查。曹慧对方程佩服有加，主动加了他的微信。
方程打电话提醒赵海洋不要打草惊蛇，以免对方删除数据。赵海洋带人来到长江大厦，徐伟杰打电话通知工作人员把备份删除，赵海洋及时赶到把他控制住，方程随后赶到配电室把电源关掉，多亏他们配合默契，服务器的数据全部保存下来，徐伟杰打电话给工作人员，他谎称把备份数据全部删除了。
赵海洋刚想对工作人员进行审讯，突然接到夏天电话，夏天想调到刑侦队，赵海洋无暇顾及他，匆匆挂断电话，岳父打电话催赵海洋回家吃饭，他立刻赶回家，安萍也接到父亲电话，她和赵海洋一起回家吃饭。饭后，安父让悦悦搬回家去住，赵海洋和安萍都不同意，可悦悦心意已决，他们只好做出让步，答应让这个周末搬回去。
回家的路上，赵海洋和安萍说起了方程，安萍劝他放下当年的事，赵海洋一直耿耿于怀。方程来到夏辉墓前吊唁，想起了当年的往事，心里五味杂陈。方程被卢洪权要求协助赵海洋办案，赵海洋硬着头皮答应下来。
李成和同事找到徐伟杰，徐伟杰拼命反抗不小心受伤，赵海洋立刻赶往医院，叮嘱李成尽快让徐伟杰开口。赵海洋突然接到局里开会的通知，他只好先赶回去，曹慧想去采访徐伟杰，赵海洋坚决不答应，曹慧拿出采访方案给他过目，赵海洋匆匆赶往就还给她，让她等着结案以后再采访。
有人假扮护士来病房找徐伟杰，徐伟杰看到那个人戴着他送给妻子的项链，苦苦逼问那个人的身份。市委领导催赵海洋尽快结案，方程向卢洪权建议先召开发布会，赵海洋开完会就气势汹汹来找方程算账，方程要替他上台发言，赵海洋只好悻悻离开。
曹慧拍了徐伟杰母亲的给赵海洋过目，赵海洋灵机一动想出一个好办法，他拿着视频去医院找徐伟杰。曹慧来到港口派出所，想跟踪采访安萍一天的工作和生活。
